Doskonalenie otwarcia gry oraz budowania w strefie niskiej i średniej.
Doskonalenie otwarcia gry oraz budowania w strefie niskiej i średniej. Kliknij i pobierz Konspekt Treningowy + Grafikę ćwiczeń Grafika ćwiczeń…
Decyzyjność (szybkość reakcji) w rywalizacji 1v1.
Decyzyjność (szybkość reakcji) w rywalizacji 1v1. Kliknij i pobierz Konspekt Treningowy + Grafikę ćwiczeń Grafika ćwiczeń Berek klasyczny. Opis ćwiczenia:…
Współpraca w bocznym sektorze boiska z wbiegnięciem (wcięciem) zawodnika w pole karne + zakończenie akcji ofensywnej.
Współpraca w bocznym sektorze boiska z wbiegnięciem (wcięciem) zawodnika w pole karne + zakończenie akcji ofensywnej. Kliknij i pobierz Konspekt…
Rywalizacja 2v1 – 3v2 w fazie bronienia + atak szybki w momencie przejścia B-A.
Rywalizacja 2v1 – 3v2 w fazie bronienia + atak szybki w momencie przejścia B-A. Kliknij i pobierz Konspekt Treningowy +…
Rozegranie akcji do bocznej strefy z zakończeniem w polu karnym.
Rozegranie akcji do bocznej strefy z zakończeniem w polu karnym. Kliknij i pobierz Konspekt Treningowy + Grafikę ćwiczeń Grafika ćwiczeń…
Zamykanie linii podania w grach.
Zamykanie linii podania w grach. Kliknij i pobierz Konspekt Treningowy + Grafikę ćwiczeń Grafika ćwiczeń Rozgrzewka w 3 rzędach z…
Bronienie w strefie średniej – szybki atak w momencie przejścia B-A.
Bronienie w strefie średniej – szybki atak w momencie przejścia B-A. Kliknij i pobierz Konspekt Treningowy + Grafikę ćwiczeń Grafika…
Konspekt Skrzat – Indianie i Kowboje.
Konspekt Treningowy | Indianie i Kowboje Kliknij i pobierz Konspekt Treningowy + Grafikę ćwiczeń Grafika ćwiczeń Ratuj rannego kolegę. Opis…
Konspekt Senior – Aktywny pressing po stracie. Moment przejścia A-B.
Aktywny pressing po stracie. Moment przejścia A-B Kliknij i pobierz Konspekt Treningowy + Grafikę ćwiczeń Grafika ćwiczeń Rozgrzewka techniczna. Opis…
Konspekt Skrzat | Komandosi.
Konspekt Treningowy | Komandosi Kliknij i pobierz Konspekt Treningowy + Grafikę ćwiczeń Grafika ćwiczeń Czujny komandos. Opis ćwiczenia: Każdy zawodnik…
Najnowsze komentarze