
Opis ćwiczenia:
Zawodnicy podzieleni na dwie grupy. Na sygnał Trenera zawodnicy rozpoczynają pracę na trenażerach. W tym zadaniu mamy 1) Bieg po linii łamanej, 2) Ćw. Koordynacyjne na drabince, 3) Przeskoki przez płotki / niski – wysoki / 4) Ćw. na kołach koordynacyjnych.