Gry i Zabawy

Gry małe | zadaniowe

Technika

Baza ćwiczeń

Koordynacja z prowadzeniem piłki.

Rozgrzewka z motoryką.

Rozgrzewka z wybiegnięciem na pozycje.

Rozgrzewka po kwadracie z koordynacją.

Rozgrzewka wymiana podań (technika).

Rozgrzewka z motoryką.

Moc.

Rozgrzewka – wymiana podań w trójkach + koordynacja.

Rozgrzewka z wykorzystaniem bocznych sektorów.

Stretching dynamiczny w kole.

Rozgrzewka z techniką prowadzenia (podania) piłki.

Rozgrzewka w 3 rzędach (koordynacja + technika podania).

Rozgrzewka z wybiegnięciem na pozycje.

Rozgrzewka – prowadzenie piłki + zadania ogólnorozwojowe z koordynacją.

Rozgrzewka techniczna z koordynacją.

Dynamiczna techniczna rozgrzewka z koordynacją.

Rozgrzewka z techniką prowadzenia (podania) piłki.

Rozgrzewka w 4 grupach + technika podania.

Rozgrzewka – Mała gra 5 podań.

Rozgrzewka z techniką podania (podanie po przekątnej) + koordynacja.

Rozgrzewka z techniką podania.

Rozgrzewka po kwadracie.

Rozgrzewka techniczna z koordynacją.

Rozgrzewka po linii łamanej.

Rozgrzewka z akcentem rywalizacji 1v1.