GRA 3v3+BR – WBIEGNIĘCIE ZA LINIĘ OBRONY
GRAFIKA ĆWICZENIA:
MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM
ORGANIZACJA ĆWICZENIA:
Czas ćwiczenia: 20'
Pole ćwiczenia: 2x pole karne..
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Cel zadania: Atakowanie - zdobywanie przestrzeni | wbiegnięcie za linie obrony.
OPIS ĆWICZENIA:
Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy w rywalizacji 3v3 (równowaga). Zadaniem zawodników nauczanych – niebieskich jest budowanie akcji ofensywnej i zdobycie gola na bramkę przeciwnika. Zadaniem zawodników broniących jest odbiór piłki i zdobycie gola na 1 z 2 małych bramek. Wskazówki i korekta: Zwracamy uwagę na pracę bez piłki – akcent na wybiegnięcie zawodnika za linie obrony + podanie prostopadłe. Uwaga: Gra w formie falowej zawodnicy broniący i atakujący zmieniają się co 2 akcje. Zasada: Bramka zdobyta w akcji wbiegnięcia za linie obrony liczy się x2.
EBOOK – 60 ĆWICZEŃ TRENINGOWYCH
Konspekty dla piłki 11osobowej oraz certyfikacji PZPN - dla każdej grupy od Skrzata do Seniora.
Grafika i Animacja każdego ćwiczenia.
Opis zadań i konkretny cel ćwiczenia.
Możesz pobrać każde ćwiczenia i wykorzystać w swoim treningu.
