fbpx

SCHWYTAĆ PIŁKOWEGO

GRAFIKA ĆWICZENIA:

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

ORGANIZACJA ĆWICZENIA:

Czas ćwiczenia: 10'

Pole ćwiczenia: Połowa boiska.20m x 20m.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.

Cel zadania: Prowadzenie piłki - tworzenie linii podania.

OPIS ĆWICZENIA:

Przebieg, ograniczenia: Celem zawodników w parach (czerwony i niebieski) jest uniknięcie złapania przez berków oraz wsparcie partnera z zespołu, który może zostać złapany. Berek (pomarańczowy) ma za cel złapać zawodników, którzy posiadają piłkę przy nodze. Uciekający mogą wymieniać piłkę tylko w swoich zespołach. Wskazówki i korekta: Zwracamy uwagę na prowadzenie piłki oraz tworzenie linii podania. Pole gry: 20m x 20m. Uwaga: Po złapaniu przez berka – zmiana ról.

EBOOK – 60 ĆWICZEŃ TRENINGOWYCH

Konspekty dla piłki 11osobowej oraz certyfikacji PZPN - dla każdej grupy od Skrzata do Seniora.

Grafika i Animacja każdego ćwiczenia.

Opis zadań i konkretny cel ćwiczenia.

Możesz pobrać każde ćwiczenia i wykorzystać w swoim treningu.

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping