Nauczanie gry w bronieniu w sytuacji 4v4
Zabawa – przygotowanie do pressingu. Przebieg, ograniczenia: Pole gry podzielone na strefy bezpieczeństwa na końcach oraz jedna przebiegającą…
Przejdź do wpisu
4v2+Br – budowanie w bocznym sektorze boiska
OPIS ĆWICZENIA Przebieg, ograniczenia: Pole gry podzielone na strefy – strefy nie ograniczają zawodników – są informacyjne. Zadaniem…
Przejdź do wpisu
Konspekt Treningowy – Wytrzymałość beztlenowa
1v1 – rywalizacja + siła. Przebieg, ograniczenia: Gra 1v1 z bramkarzami. Trener zagrywa piłkę, ze zmyłką w stronę…
Przejdź do wpisu
Konspekt Treningowy – Wytrzymałość beztlenowa
KONSPEKT TRENINGOWY TEN I 11 INNYCH KONSPEKTÓW TRENINGOWYCH ZNAJDZIESZ W OKRESIE PRZYGOTOWAWCZYM – LUTY 2026 – KLIKNIJ PONIŻEJ…
Przejdź do wpisu
4v4 – wcięcie za linie obrony
Klikając w grafikę powyżej przejdziesz do materiału wideo GRAFIKA ĆWICZENIA OPIS ĆWICZENIA Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy podzieleni na 2…
Przejdź do wpisu
3v3 (4v4) na 6 bramek
Klikając w grafikę powyżej przejdziesz do materiału wideo GRAFIKA ĆWICZENIA OPIS ĆWICZENIA Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni jak na…
Przejdź do wpisu
Moc z przejściem do gry 3v3
GRAFIKA ĆWICZENIA OPIS ĆWICZENIA Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zawodnicy przy piłce (niebieski) wymieniają podania….
Przejdź do wpisu
Dynamika + prowadzenie piłki
GRAFIKA ĆWICZENIA OPIS ĆWICZENIA Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy podzieleni na 2/3 grupy. Zadaniem zawodników jest prowadzenie piłki pomiędzy stożkami. Prowadzenie…
Przejdź do wpisu
Br+2v2 z przejściem do Br+3v3
Klikając w grafikę powyżej przejdziesz do materiału wideo GRAFIKA ĆWICZENIA OPIS ĆWICZENIA Przebieg, ograniczenia: Zadaniem zawodników nauczanych w…
Przejdź do wpisu
Gra zadaniowa Br+6v6+Br+Z
Klikając w grafikę powyżej przejdziesz do materiału wideo Witam Trenerze, to zadanie znajdziesz w konspekcie treningowym z okresu…
Przejdź do wpisu