Bronienie niskie 1-4-3-3 v 1-4-3-3 – obrona pola karnego.
Bronienie niskie 1-4-3-3 v 1-4-3-3 – obrona pola karnego POBIERZ KONSPEKT TRENINGOWY OPIS ĆWICZENIA Siła – przeciąganie szarfy…
Przejdź do wpisu
Doskonalenie odbioru piłki – moment przejścia B-A (atak szybki) – strefa średnia.
Doskonalenie odbioru piłki – moment przejścia B-A (atak szybki) – strefa średnia POBIERZ KONSPEKT TRENINGOWY OPIS ĆWICZENIA https://akademiafutbol.pl/wp-content/uploads/2025/09/Szybkosc-Technika.mp4…
Przejdź do wpisu
Budowanie gry w środkowym sektorze boiska – zdobywanie przestrzeni.
Budowanie gry w środkowym sektorze boiska – zdobywanie przestrzeni POBIERZ KONSPEKT TRENINGOWY OPIS ĆWICZENIA Skupienie motoryczne. Przebieg, ograniczenia:…
Przejdź do wpisu
Wytrzymałość w działaniu taktycznym.
Wytrzymałość w działaniu taktycznym OPIS ĆWICZENIA Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zadaniem zawodników w atakowaniu…
Przejdź do wpisu
Gra zadaniowa 4v6+Br+4N.
Gra zadaniowa 4v6+Br+4N. OPIS ĆWICZENIA Przebieg, ograniczenia: Zadanie rozpoczyna zawodnik N – podaniem bezpośrednim w pole karne. Zadaniem…
Przejdź do wpisu
Obrona pola karnego – długi wyrzut z autu.
Obrona pola karnego – długi wyrzut z autu OPIS ĆWICZENIA Przebieg, ograniczenia: Zadanie rozpoczyna zawodnik w atakowaniu długim…
Przejdź do wpisu
1v1 – odbiór piłki.
1v1 – odbiór piłki OPIS ĆWICZENIA Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy podzieleni i ustawieni tak jak na grafice. Zadaniem zawodników…
Przejdź do wpisu
Siła – przeciaganie szarfy + technika.
Siła – przeciaganie szarfy + technika OPIS ĆWICZENIA Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy dobrani w pary. Zawodnicy trzymają w ręku…
Przejdź do wpisu
Gra falowa – obrona wysoka Br+3v4.
Gra falowa – obrona wysoka Br+3v4 OPIS ĆWICZENIA Opis ćwiczenia: Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i…
Przejdź do wpisu
1v0 – 1v1 – 2v1 – 2v2 – szybkie zakończenie.
1v0 – 1v1 – 2v1 – 2v2 – szybkie zakończenie OPIS ĆWICZENIA Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy dobrani w grupy…
Przejdź do wpisu