Opis
CO ZYSKASZ KUPUJĄC PROGRAM TRENINGOWY?
12 gotowych konspektów dla piłki 11-osobowej.
48 środki treningowe, które znajdują się w konspekcie są dodatkowo zapisane osobno, żebyś mógł je wykorzystać w innym konspekcie treningowym.
Konspekty dla grup SENIOR, JUNIOR, TRAMPKARZ.
Ćwiczenia sprawdzone w praktyce - nie otrzymujesz teorii tylko sprawdzoną praktykę.
Konspekty w wersji PDF oraz .DOC do edycji.
Szczegółowe omówienie krok po kroku w materiale video.
Dzięki współpracy z PayPo – możesz kupić dzisiaj ,a zapłacisz za 30 dni. Wystarczy, że przy zamówieniu wypierzesz opcję zapłaty przez PayPo.
Praktyczne i sprawdzone konspekty treningowe.
Natychmiastowy dostęp do konspektów.
Szczegółowe omówienie krok po kroku w materiale video.
Wzorcowe konspekty treningowe.
MIKROCYKL 1
Atakowanie w bazie 2 i 3 – wbiegnięcie 3 za linie obrony
Atakowanie w bazie 2 i 3 – wcięcie w bocznym sektorze boiska
Atakowanie w bazie 2 i 3 – wcięcie w bocznym sektorze boiska + aktywacja
MIKROCYKL 2
Obrona wysoka 1-4-3-3 na 1-4-3-3
Obrona wysoka 1-4-3-3 na 1-4-3-3 (2)
Odbiór piłki w bazie 0 – press na piłkę
MIKROCYKL 3
Atakowanie – wykorzystanie bocznych sektorów boiska
Budowanie wytrzymałości beztlenowej w grach
Doskonalenie momentów przejścia B-A
MIKROCYKL 4
Doskonalenie zasad – otwarcie niskie – bronienie wysokie
Obrona wysoka – pressing na piłkę
Obrona w bazie 0 – ochrona pola karnego
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.