fbpx

Zabawa | Obrona zamku.

Organizacja ćwiczenia
  • Czas ćwiczenia 10′
  • Pole ćwiczenia: 20x20m
  • Sprzęt: Stożki, Oznaczniki, Tyczki.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy ustawieni tak jak na animacji. Zawodnik ⚪️ w środku pola bez piłki. Na zewnątrz ustawieni zawodnicy 🔵 z piłkami. Zadaniem zawodników 🔵 jest obiegnięcie tyczki i wybiegnięcie z pola gry. Zawodnik ⚪️ ma zadnie złapać zawodnika, który przeprowadza piłkę przez pole gry. Jeśli uda mu się złapać zawodnika – zamieniają się miejscami. 
Wskazówki i Uwagi

Zawodnicy 🔵 mogą zamieniać się miejscami, żeby nie przeprowadzać cały czas piłki przez tą samą tyczkę. Zamiast dotknięcia zawodnika, możesz wprowadzić, że zawodnik ⚪️ musi przejąć piłkę. Dzięki temu wprowadzisz rywalizację 1v1.

Coaching Points

Rywalizacja 1v1

Prowadzenie piłki

Kontrola przestrzeni

Szybkość i spryt

Baza Ćwiczeń Treningowych

Codziennie 6 nowych ćwiczeń treningowych.

Ćwiczenia w 6 grupach treningowych (Rozgrzewka, Pass&Movement, Małe Gry, Gry Zadaniowe, Gry i Zabawy, Trening na Hali)

Grafiki ćwiczeń treningowych ze szczegółowym opisem (grafika w programie ProTrainUp)

Animacja każdego ćwiczenia (kod QR) (animacja w programie Unicoach)

Shopping cart

0

No products in the cart.