fbpx

Br+8v8+Br (cel podanie prostopadłe)

Organizacja ćwiczenia
  • Czas ćwiczenia 20′
  • Pole ćwiczenia: Połowa boiska, Pole gry w środku 20x20m.
  • Sprzęt: Stożki, Oznaczniki, Bramki.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy ustawieni tak jak na animacji. Br+8v8+Br 🔵 v ⚪️. Zadaniem zawodników jest wprowadzenie piłki do strefy środkowej i później rozegranie gry do bocznych stref lub do strefy wyżej. W środowej strefie zawodnicy mogą wykonać 2-3 podania –  kolejne podanie musi być otwierające. 
Wskazówki i Uwagi

Zawodnicy muszą jak najszybciej wydostać się ze strefy środkowej. Każde podanie musi być prostopadłe – otwierające. Zadaniem zawodników bez piłki jest szukanie wolnych przestrzeni.

Coaching Points

Rywalizacja 1v1

Podanie prostopadłe

Decyzyjność - kontrola przestrzeni

Gra bez piłki - szukanie wolnych przestrzeni

Baza Ćwiczeń Treningowych

Codziennie 6 nowych ćwiczeń treningowych.

Ćwiczenia w 6 grupach treningowych (Rozgrzewka, Pass&Movement, Małe Gry, Gry Zadaniowe, Gry i Zabawy, Trening na Hali)

Grafiki ćwiczeń treningowych ze szczegółowym opisem (grafika w programie ProTrainUp)

Animacja każdego ćwiczenia (kod QR)

Shopping cart

0

No products in the cart.