Br+8v8+Br (cel podanie prostopadłe)
Organizacja ćwiczenia
- Czas ćwiczenia 20′
- Pole ćwiczenia: Połowa boiska, Pole gry w środku 20x20m.
- Sprzęt: Stożki, Oznaczniki, Bramki.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy ustawieni tak jak na animacji. Br+8v8+Br 
v 
. Zadaniem zawodników jest wprowadzenie piłki do strefy środkowej i później rozegranie gry do bocznych stref lub do strefy wyżej. W środowej strefie zawodnicy mogą wykonać 2-3 podania – kolejne podanie musi być otwierające.
v . Zadaniem zawodników jest wprowadzenie piłki do strefy środkowej i później rozegranie gry do bocznych stref lub do strefy wyżej. W środowej strefie zawodnicy mogą wykonać 2-3 podania – kolejne podanie musi być otwierające. Wskazówki i Uwagi
Zawodnicy muszą jak najszybciej wydostać się ze strefy środkowej. Każde podanie musi być prostopadłe – otwierające. Zadaniem zawodników bez piłki jest szukanie wolnych przestrzeni.
Coaching Points
Rywalizacja 1v1
Podanie prostopadłe
Decyzyjność - kontrola przestrzeni
Gra bez piłki - szukanie wolnych przestrzeni
Codziennie 6 nowych ćwiczeń treningowych.
Ćwiczenia w 6 grupach treningowych (Rozgrzewka, Pass&Movement, Małe Gry, Gry Zadaniowe, Gry i Zabawy, Trening na Hali)
Grafiki ćwiczeń treningowych ze szczegółowym opisem (grafika w programie ProTrainUp)
Animacja każdego ćwiczenia (kod QR)