Podanie i przyjęcie piłki + KZM
GRAFIKA + ANIMACJA ĆWICZENIA:
MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM
ORGANIZACJA ĆWICZENIA:
Czas ćwiczenia: 20'
Pole ćwiczenia: 20m x 20m.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Drabinka koord. Płotki koord.
Cel zadania: Technika + KZM.
OPIS ĆWICZENIA:
Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy podzieleni na 2 grupy. Zawodnicy z piłkami są ustawieni na zewnątrz ,a zawodnicy bez piłek są ustawieni w środku. Zawodnicy w środku mają zadanie dobiec do zawodnika z piłką, wymienić z nim podania – po wymianie podań muszą wykonać zadanie na płotkach lub drabince koordynacyjnej. Wskazówki i korekta: Akcent na wymianę podań i przyjęcie piłki + zwracamy uwagę na poprawność wykonywanych działań KZM.
JEST TO JEDNO Z ĆWICZEŃ, KTÓRE ZNAJDZIESZ W BAZIE!
Ćwiczenia sprawdzone w praktyce.
Grafika i Animacja ćwiczeń treningowych.
Opis zadań i konkretny cel ćwiczenia.
Wersja PNG + JPG (do edycji).
