Gra 4v4+2N – zdobycie bazy.
Grafika ćwiczenia
Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe
Czas ćwiczenia: 20'
Pole ćwiczenia: 25m x 25m.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Cel zadania: Rozszerzenie pola gry (w pionie), wybiegnięcie na pozycję z drugiej linii do podania zdobywającego przestrzeń.
Faza atakowania + moment przejścia A/B.
Rozszerzenie pola gry.
Podanie zdobywające.
Mobilność, Komunikacja.
Wybiegnięcie na pozycję (z drugiej linii).
Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.
Opis ćwiczenia
Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy w atakowaniu mają zadanie utrzymać się przy piłce i po wymienieniu określonej ilości podań muszą podaniem zdobywającym do wybiegającego zawodnika, poszerzyć pole gry (w pionie) i w rywalizacji 1v1 zdobyć bazę ustawiając piłkę w wyznaczonym miejscu. Zawodnicy w bronieniu, po odbiorze piłki zostają zawodnikami atakującymi.
Progresja: Zawodnicy w atakowaniu mają zadanie utrzymać się przy piłce i po wymienieniu określonej ilości podań muszą podaniem zdobywającym do wybiegającego zawodnika, poszerzyć pole gry (w pionie) i w rywalizacji 1v1 zakończyć zadanie strzałem na bramkę. Zawodnicy w bronieniu, po odbiorze piłki zostają zawodnikami atakującymi.
Wskazówki i korekta: Podanie zdobywające jest poza pole gry. Zwracamy uwagę na komunikację zawodników.
Wybierz dowolny konspekt treningowy w sklepie i trenuj razem z Akademią!
Wzorcowe konspekty treningowe dla piłki 11osobowej | STYCZEŃ 2023
Jeśli jesteś Trenerem piłki nożnej i pracujesz przy grupach 11osobowych to ten zbiór konspektów jest dla Ciebie. Styczeń jest okresem przygotowawczym w piłce nożnej – jest to najważniejszy okres, więc zainspiruj się i trenuj razem z Akademią! Materiał składa się z 16 konspektów treningowych, które są podzielone na 4 mikrocykle oraz bonusowe 4 konspekty treningowe dla stałych fragmentów gry!
16 gotowych konspektów treningowych.
Bonus 4 konspekty dla SFG.
80 ćwiczeń treningowych.
Konspekt treningowy w formie PDF oraz DOC (do edycji).
Grafika i Animacja ćwiczeń treningowych.
Inspiracja.