fbpx

Gra 7v5 +(Br) w 3 strefach

GRAFIKA ĆWICZENIA:

ANIMACJA ĆWICZENIA:

Odtwórz wideo

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

ORGANIZACJA ĆWICZENIA:

Czas ćwiczenia: 20'

Pole ćwiczenia: 18m x 20m.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Zdobywanie przestrzeni.

OPIS ĆWICZENIA:

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zadaniem zawodników przy piłce jest zdobycie strefy 3 i zakończenie zadania strzałem na bramkę. Zadaniem zawodników bez piłki jest odbiór piłki i zakończenie zadania na 1 z 2 małych bramek. Wskazówki i korekta: Akcent na utrzymanie się przy piłce i zdobywanie przestrzeni. Zwracam uwagę na zawodników na pozycji 6 – 8 – 10 i ich mobilność – muszą być pod grą. Uwaga: Strefy są umowne, zawodnicy mogą poruszać się pomiędzy strefami ,jednak muszą zachować strukturę ustawienia 1-4-3-3.

MATERIAŁY TRENINGOWE – STYCZEŃ 2024

Konspekty dla piłki 11osobowej oraz certyfikacji PZPN - dla każdej grupy od Skrzata do Seniora.

Grafika i Animacja każdego ćwiczenia.

Opis zadań i konkretny cel ćwiczenia.

Konspekty dostępne natychmiast po zakupie.

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping