Budowanie wytrzymałości tlenowej w grach (wykorzystanie bocznego sektora + wbiegnięcie 3)
CZEŚĆ TRENERZE!
Chcę Tobie pokazać 1 z 12 konspektów, który znajdziesz w moim nowym szkoleniu - PLANOWANIE PRACY W OKRESIE PRZYGOTOWAWCZYM | STYCZEŃ 2024. Każdy konspekt jest omówiony właśnie w taki sposób jaki zobaczysz na poniższym wideo. Omawiam krok po kroku każdy środek treningowy oraz konspekt treningowy jako całość. Mam nadzieję, że Ciebie zainspiruje i widzimy się na szkoleniu! Pozdrawiam
OMÓWIENIE KONSPEKTU – WIDEO
Odtwórz wideo
MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM
ZAPLANUJ OKRES PRZYGOTOWAWCZY – STYCZEŃ 2024
Plan przygotowań w okresie przygotowawczym.
Grafika i Animacja każdego ćwiczenia.
Opis zadań i konkretny cel ćwiczenia.
Gotowe konspekty treningowe w okresie przygotowawczym.
