fbpx

Gra 3v2 – powrót w fazie bronienia

GRAFIKA + ANIMACJA ĆWICZENIA:

Odtwórz wideo

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

ORGANIZACJA ĆWICZENIA:

Czas ćwiczenia: 30'

Pole ćwiczenia: Połowa boiska.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Odbiór piłki.

OPIS ĆWICZENIA:

Przebieg, ograniczenia: Zadanie rozpoczyna podanie do bramkarza, który ustawiony jest w bocznym sektorze. Po podaniu do pola gry wbiega 3 zawodników atakujących + 2 zawodników broniących. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki, zadaniem zawodników w atakowaniu jest zdobycie bramki. Wskazówki i korekta: Zwracamy uwagę na aktywność w odbiorze, szybkość reakcji i zmianę mentalną w momencie bronie / atakuje.  Uwagi: W 1 fazie zawodnicy bronią dużej bramki – jeśli wybiją piłkę to bramkarz wprowadza drugą piłkę do 3 zawodników – w tej fazie (2) zawodnicy bronią 2 małych bramek, a po odbiorze przechodzą do atakowania na dużą bramkę. Pole rywalizacji: Połowa boiska.

SPRAWDŹ BAZĘ REALNYCH ŚRODKÓW TRENINGOWYCH

Konspekty sprawdzone w praktyce.

Pojedyncze konspekty - Ty wybierasz co chcesz trenować.

Opis zadań i konkretny cel ćwiczenia.

Grafiki w formacie PNG - wykorzystasz w swoim treningu.

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping