MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM
ORGANIZACJA ĆWICZENIA:
Czas ćwiczenia: 20'
Pole ćwiczenia: Połowa boiska.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.
Cel zadania: Zdobywanie przestrzeni, zmiana centrum gry.
OPIS ĆWICZENIA:
Opis ćwiczenia: Zadaniem zawodników w posiadaniu piłki jest utrzymanie się przy piłce i zdobywanie przestrzeni przez podanie do zawodnika na pozycji 9. Zadaniem zawodników bez piłki jest odebranie piłki i przejście do utrzymania i zdobywanie przestrzeni. Wskazówki i Uwagi: Zwracamy uwagę na utrzymanie struktury na pozycjach 6-8-10. Zawodnicy na tych pozycjach odpowiadają za kreowanie gry, więc kładziemy mocny akcent na ich pracę bez piłki. Zawodnik na pozycji 9, jest mobilny i aktywny w rozegraniu. Uwagi: Wyznaczamy strefy na boisku, które pomagają w złapaniu struktury, jednak te strefy w niczym nie ograniczały zawodników – w każdym zadaniu musimy zachować naturalne meczowe środowisko gry.