fbpx

Gra Br+7v7+Br – wbiegnięcie 3

GRAFIKA + ANIMACJA ĆWICZENIA:

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

ORGANIZACJA ĆWICZENIA:

Czas ćwiczenia: 20'

Pole ćwiczenia: 2x pole karne.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Zdobywanie przestrzeni - wbiegnięcie 3.

OPIS ĆWICZENIA:

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy podzieleni na 2 zespoły. Zadaniem zawodników w atakowaniu jest budowanie ataku i zdobycie bazy 4 w której kończą zadanie strzałem na bramkę. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i przejście do atakowania na bramkę przeciwnika. Wskazówki i korekta: Zwracamy uwagę na utrzymanie się w posiadaniu piłki – mobilność i wparcie ofensywne. Zawodnik przy piłce musi mieć zawsze 2 możliwości wykonania podania (podanie do przodu). Główny akcent kładziemy na wbiegnięcie 3 do bazy 4 i zakończenie zadania strzałem na bramkę. Uwaga: Bazy wyznaczone są orientacyjnie – zawodnicy mogą poruszać się pomiędzy bazami. Zwracamy uwagę na tworzenie przewagi w bazie 4. Zadanie na 2 strony, jedna strona kończy zadanie – to druga zaczyna. Zasada: Baza zdobyta jest w momencie kiedy piłka jest otwarta.

JEST TO JEDNO Z ĆWICZEŃ, KTÓRE ZNAJDZIESZ W BAZIE!

Ćwiczenia sprawdzone w praktyce.

Grafika i Animacja ćwiczeń treningowych.

Opis zadań i konkretny cel ćwiczenia.

Wersja PNG + JPG (do edycji).

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping