Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy podzieleni na 2 zespoły. Boisko podzielone na 2 bazy. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i przejście do atakowania na bramkę przeciwnika. Zadaniem zawodników w atakowaniu jest zdobycie gola na 1 z 2 małych bramek. Wskazówki i korekta: Akcent na aktywny pressing na piłkę. Zwracamy uwagę na zamykanie linii podania. Ukierunkowujemy zawodnika atakującego do podania do środka pola. W bazie 3 bronienie 1v1 – blisko. Zasada: Aktywnie z inicjatywą. Pole gry: Połowa boiska – wyznaczamy bazy – bazy nie ograniczają, zawodnicy mogą poruszać się pomiędzy bazami. Zawodnik atakujący może wejść w bazę 2. Uwaga: Gra falowa – zmiana zawodników co akcję.