Moc z zakończeniem zadania strzałem na bramkę
GRAFIKA + ANIMACJA ĆWICZENIA:
MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM
ORGANIZACJA ĆWICZENIA:
Czas ćwiczenia: 20'
Pole ćwiczenia: Połowa boiska.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki, Płotki.
Cel zadania: Kształtowanie mocy + zakończenie strzałem na bramkę.
OPIS ĆWICZENIA:
Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Wykonują podania według schematu na grafice z zakończeniem zadania strzałem (podwójne uderzenie na bramkę). Wskazówki i korekta: Akcent na wybiegnięcie na pozycję, zejście do bazy 0. Do bazy 0 schodzi 6 lub 8. Jeśli schodzi 6, to 8 daje wsparcie ofensywne w środkowym sektorze boiska. Schodzi 8 to 6 daje wsparcie ofensywne. Pole gry: Połowa boiska. Uwaga: Zamiast wysokich płotków mogą być niskie lub drabinka koordynacyjna.
JEST TO JEDNO Z ĆWICZEŃ, KTÓRE ZNAJDZIESZ W BAZIE!
Ćwiczenia sprawdzone w praktyce.
Grafika i Animacja ćwiczeń treningowych.
Opis zadań i konkretny cel ćwiczenia.
Wersja PNG + JPG (do edycji).
