MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM
ORGANIZACJA ĆWICZENIA:
Czas ćwiczenia: 10'
Pole ćwiczenia: 20m x 20m.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.
Cel zadania: Prowadzenie piłki + rywalizacja 1v1.
OPIS ĆWICZENIA:
Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zawodnicy z piłką mają zadanie wprowadzić (prowadzenie określa trener) piłkę do strefy rywalizacji i przez wygranie rywalizacji 1v1 przejść do drugiego pola gry. Zawodnik ustawiony w strefie rywalizacji ma zadanie odebrać piłkę i po przejęciu piłki wykopnąć ją poza pole gry. Zawodnik który stracił piłkę musi po nią iść i wraca do gry. Wskazówki i korekta: Akcent na prowadzenie piłki i drybling w rywalizacji 1v1 (atakowanie i bronienie).