Gra zadaniowa – atak szybki po odbiorze piłki
WITAM TRENERZE!
Dzisiaj mam dla Ciebie zadanie do części głównej w której skupimy się na odbiorze piłki + atak szybki z zakończeniem zadania strzałem na bramkę. Szczegółowy opis ćwiczenia znajdziesz poniżej razem z grafiką do pobrania i wykorzystana w swoim konspekcie treningowym. Wszystkie ćwiczenia, które znajdują się na stronie Akademii, są najpierw sprawdzone w praktyce, a później dodany do bazy ćwiczeń. Dlatego masz pewność, że otrzymujesz praktyczne ćwiczenia i inspiracje treningowe.
GRAFIKA ĆWICZENIA
MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM
ORGANIZACJA ĆWICZENIA:
Czas ćwiczenia: 25'
Pole ćwiczenia: Połowa boiska + strefa gry 20m x 20m.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Cel zadania: Odbiór piłki + atak szybki.
OPIS ĆWICZENIA:
Przebieg, ograniczenia: Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i przejście do ataku szybkiego na bramkę przeciwnika. Zawodnicy w atakowaniu mają zadanie utrzymywać się przy piłce – ilość kontaktów dowolna. Wskazówki i korekta: Akcentujemy grę w fazie bronienia – zwracamy uwagę na doskok do przeciwnika i zamykanie linii podania. Zawodnicy w bronieniu po odbiorze przechodzą do ataku szybkiego – zawodnik, który odebrał piłkę w strefie gry wyprowadza piłkę podaniem poza pole gry, a sam jako 3 wbiega w pole karne (2 faza zadania). Zawodnicy w bronieniu w 2 fazie, jeśli odbiorą piłkę wykonują atak na 1 z 2 małych bramek.
Ćwiczenia sprawdzone w praktyce.
Grafika i Animacja ćwiczeń treningowych.
Opis zadań i konkretny cel ćwiczenia.
Wersja PNG + JPG (do edycji).
