Gra zadaniowa Br+8v8+Br – wbiegnięcie 3
WITAM TRENERZE!
Dzisiaj mam dla Ciebie zadanie do części głównej w której skupimy na utrzymaniu się przy piłce + wbiegnięcie 3. Szczegółowy opis ćwiczenia znajdziesz poniżej razem z grafiką do pobrania i wykorzystana w swoim konspekcie treningowym. Wszystkie ćwiczenia, które znajdują się na stronie Akademii, są najpierw sprawdzone w praktyce, a później dodany do bazy ćwiczeń. Dlatego masz pewność, że otrzymujesz praktyczne ćwiczenia i inspiracje treningowe.
MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z LIVETAG.PRO
GRAFIKA + ANIMACJA ĆWICZENIA:
ORGANIZACJA ĆWICZENIA:
Czas ćwiczenia: 20'
Pole ćwiczenia: Całe boisko. Środkowe Pole gry 35m x 30m.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Cel zadania: Utrzymanie się przy piłce + wbiegnięcie 3.
OPIS ĆWICZENIA:
Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy podzieleni na 2 zespoły. Zawodnicy w atakowaniu mają zadanie utrzymać się przy piłce. Po wymianie określonej ilości podań, muszą wykonać podanie zdobywające bazę 3 do zawodnika 9. Zawodnik, który wykonywał podanie zdobywające wbiega jako 3 pomiędzy środkowego i półrocznego obrońcę gdzie otrzymuje podanie na ścianę, po przyjęciu kończy zadanie strzałem na bramkę. Zawodnicy w bronieniu mają zadanie odebrać piłkę i przejść do ataku szybkiego z wykorzystaniem wbiegnięcia 3. Wskazówki i korekta: Zawodnicy 9 i 11 są wsparciem dla zawodników 6,8,19. Uwaga: Każde zadanie rozpoczyna się ze środkowego pola gry.
Ćwiczenia sprawdzone w praktyce.
Dla każdej grupy treninowej.
Opis zadań i konkretny cel treningu.
Grafika i Animacja ćwiczeń treningowych.
