Rywalizacja 1v1 – start do piłki.
Grafika ćwiczenia
Organizacja ćwiczenia
Czas ćwiczenia: 10'
Pole ćwiczenia: Odległość do piłki 12m.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Cel zadania: Doskonalenie szybkości w rywalizacji 1v1.
Opis ćwiczenia
Przebieg, ograniczenia: Na sygnał Trenera, zawodnicy ruszają do piłki. Zawodnik, który pierwszy dobiegnie do piłki ma zadanie wygrać rywalizację 1v1 i zdobyć gola na dowolną małą bramkę. Zawodnik w bronieniu ma zadanie odebrać piłkę i zdobyć gola na dowolną małą bramkę. Wskazówki i korekta: Zwracamy uwagę na szybkość reakcji zawodników i szybkość na pierwszych metrach.
Wybierz dowolny konspekt treningowy w sklepie i trenuj razem z Akademią!
Wzorcowe konspekty treningowe według wszystkich grup według certyfikacji PZPN
Jeśli jesteś Trenerem piłki nożnej i pracujesz według certyfikacji PZPN lub szukasz dodatkowej inspiracji treningowej to ten zbiór konspektów jest dla Ciebie. Zaplanuj nowy rok i trenuj razem z Akademią!
Konspekty Treningowe | ŻAK
12 gotowych konspektów treningowych.
Wersja PDF + DOC (do edycji).
48 gotowych ćwiczeń treningowych.
Każde ćwiczenie zapisane jest osobno i można wykorzystać w swoim konspekcie.
Grafika i Animacja każdego ćwiczenia.
Każde ćwiczenie posiada grafikę oraz animację, która lepiej pozwoli określić cel ćwiczenia.
Certyfikacja PZPN.
Materiały przygotowane według nowych wytycznych certyfikacji PZPN.
Konspekty Treningowe | ORLIK
12 gotowych konspektów treningowych.
Wersja PDF + DOC (do edycji).
48 gotowych ćwiczeń treningowych.
Każde ćwiczenie zapisane jest osobno i można wykorzystać w swoim konspekcie.
Grafika i Animacja każdego ćwiczenia.
Każde ćwiczenie posiada grafikę oraz animację, która lepiej pozwoli określić cel ćwiczenia.
Certyfikacja PZPN.
Materiały przygotowane według nowych wytycznych certyfikacji PZPN.
Konspekty Treningowe | MŁODZIK
16 gotowych konspektów treningowych.
Wersja PDF + DOC (do edycji).
80 gotowych ćwiczeń treningowych.
Każde ćwiczenie zapisane jest osobno i można wykorzystać w swoim konspekcie.
Grafika i Animacja każdego ćwiczenia.
Każde ćwiczenie posiada grafikę oraz animację, która lepiej pozwoli określić cel ćwiczenia.
Certyfikacja PZPN.
Materiały przygotowane według nowych wytycznych certyfikacji PZPN.
