Technika podania po trójkącie ze zmianą centrum gry.
Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe
Czas ćwiczenia: 15'
Pole ćwiczenia: 20m x 20m
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.
Technika podania.
Ruch od i do piłki.
Wybiegnięcie na pozycję.
Kontrola przestrzeni / Komunikacja.
Siła i kierunek podania.
Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy ustawieni w dwóch rzędach. Technika podania według schematu na grafice i animacji.
Wskazówki i Uwagi
Zadanie w formie ścisłej dlatego zwracaj uwagę na jakość wykonania i punkty treningowe. W układzie zadań w formie ścisłej zawsze zwracam uwagę na wykonanie. Wymagam od zawodników, jakości wykonania, dlatego nie bój się przerywać i korygować ćwiczeń.