fbpx

Technika podania po trójkącie ze zmianą centrum gry.

Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe

Czas ćwiczenia: 15'

Pole ćwiczenia: 20m x 20m

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.

Technika podania.

Ruch od i do piłki.

Wybiegnięcie na pozycję.

Kontrola przestrzeni / Komunikacja.

Siła i kierunek podania.

Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.

Opis ćwiczenia

Zawodnicy ustawieni w dwóch rzędach. Technika podania według schematu na grafice i animacji. 

Wskazówki i Uwagi

Zadanie w formie ścisłej dlatego zwracaj uwagę na jakość wykonania i punkty treningowe. W układzie zadań w formie ścisłej zawsze zwracam uwagę na wykonanie. Wymagam od zawodników, jakości wykonania, dlatego nie bój się przerywać i korygować ćwiczeń.

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping
NEWSLETTEROdbierz darmowy eBook z ćwiczeniami treningowymi.

Zapisując się do Newslettera otrzymasz darmowy eBook z ćwiczeniami treningowymi oraz w każdą niedzielę będziesz otrzymywać ekstra nigdzie niedostępne materiały treningowe.