Mała gra 1v1 w 4 sektorach.
Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe
Czas ćwiczenia: 15'
Pole ćwiczenia: Każde pole 10m x 10m
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Mała gra.
Rywalizacja 1v1.
Momenty przejścia A-B / B-A.
Kontrola przestrzeni.
Aktywny pressing w grze 1v1.
Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy podzielni na dwa zespoły. Pole gry podzielone na 4 części. Zadaniem zawodników jest rywalizacja 1v1 w swoim sektorze i zdobycie bramki na jedną z dwóch bramek.
Wskazówki i Uwagi
Zawodnicy mają dowolność w atakowaniu na bramkę, ale możesz też określić im kierunek atakowania. Jeśli masz więcej zawodników możesz w polach grać 2v2, Ty ustalasz liczbę zawodników. Zawodnicy nie mogą wychodzić ze swoich stref, dlatego wymuszaj od nich ciągły ruch i zmianę centrum gry. W momentach przejścia chcę, żeby zawodnik po stracie natychmiast podskakiwał aktywnie do pressingu, a po odzyskaniu muszą zmienić strefę gry. Oczywiście małe gry mają to do siebie, że możesz sam dobierać odpowiednie zadania, które chcesz zrealizować.