fbpx

Technika podania z obiegnięciem.

Organizacja ćwiczenia
Cel gry | Punkty Treningowe

Czas ćwiczenia: 15'

Pole ćwiczenia: 25m x 25m

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Tyczki.

Technika podania.

Technika podania.

Obiegnięcie.

Wybiegnięcie na pozycję.

Ruch od i do piłki.

Punkty treningowe są zmienne i uzależnione od fazy gry w jakiej znajduje się zespół i co Trener chce "wyciągnąć" z danego ćwiczenia.

Opis ćwiczenia

Zawodnicy podzielni na cztery zespoły. Zadanie rozpoczyna zawodnik z piłką. Po krótkim prowadzeniu wykonuje podanie do partnera i obiega go za plecami. Zawodnik z piłką wykonuje zwód / drybling przy tyczkach i zagrywa piłkę do obiegającego go partnera. Dalszy schemat ćwiczenia według animacji.

Wskazówki i Uwagi

Zadanie w formie ścisłej. Ćwiczenie zastosowałem w treningu gdzie punktem treningowym było obiegnięcie zawodnika za plecami i współpraca na określonych pozycjach. Zwracaj tutaj zawodnikom na ruch bez piłki, żeby po wykonaniu podania z automatu wykonywali obieg za plecami. Zamiana zawodników po przekątnej. 

dziennik trenera

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping
NEWSLETTEROdbierz darmowy eBook z ćwiczeniami treningowymi.

Zapisując się do Newslettera otrzymasz darmowy eBook z ćwiczeniami treningowymi oraz w każdą niedzielę będziesz otrzymywać ekstra nigdzie niedostępne materiały treningowe.