Zadanie jest w formie gry jak każdy wie, najlepiej szkolić w formie gier. Zadaniem jest przesuwanie i bronienie w strefie średniej, ja to ćwiczenie zrobiłem na połowie boiska ze względu na dostępność miejsca na boisku, jeśli masz całe boisko to zrób to ćwiczenie na całej przestrzeni, żeby to było bardziej naturalne meczowo. Oczywiście jeśli masz też na tylko materiału ludzkiego (zawodników). Zwróć uwagę, na przesuwanie zawodników, ale nie ma to być na zasadzie czajenia się na piłkę, tylko oprócz przesuwania zawodnicy muszą podejść wysoko pod zawodników z piłką.