fbpx

Gra zadaniowa – Zepchnięcie do bocznej strefy boiska.

Organizacja ćwiczenia
  • Czas ćwiczenia 15′
  • Pole ćwiczenia: Połowa boiska.
  • Sprzęt: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Małe bramki.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice i animacji. Wyznaczamy 3 strefy – niska – średnia  wysoka. Strefa niska 2v1, średnia 4v2, wysoka  0v3. Jesteśmy w fazie bronienia i w tej fazie coachingujemy zawodników. Zadaniem zawodników w bronieniu jest zepchniecie atakujących do bocznej strefy boiska. Zawodnik 9 zamyka linie podania i kierunkuje przeciwnika do bocznej strefy. Zawodnicy 10 i 8 wychodzą do aktywnego pressingu, a zawodnik 6 asekuruje w bronieniu. Zawodnicy 4-5 skracają pole gry.
Wskazówki i Uwagi

Konsekwentnie zawracaj uwagę na zadania zawodników. Skupiaj się tylko na zawodnikach w bronieniu. U moich zawodnikach problemem było nie trzymanie się zasad i zadań na odpowiednich pozycjach, np. zawodnik na pozycji 10 nie pressował tylko uciekał gdzieś za plecy 9, która odcinała linie podania. Przez takie zachowanie robiło się miejsce do wyjścia z pressingu. Ja też to ćwiczenie odwróciłem, ja nie zaczynałem – tylko za każdym razem grę otwierał bramkarz, który grał z 4 obrońcami, więc jak teraz widzisz grafikę to ja zamieniłem zawodników ze strefy niskiej i wysokiej. Dzięki takiej modyfikacji zachowaliśmy naturalne warunki meczowe.

Punkty Coachingowe

Aktywny pressing.

Zamykanie linii podania + pressing.

Zepchnięcie przeciwnika do bocznej strefy.

Shopping cart

0

No products in the cart.