fbpx

Pass&Movement z rozegraniem do bocznej strefy + finalizacja.

Organizacja ćwiczenia
  • Czas ćwiczenia 15′
  • Pole ćwiczenia: kwadrat 20x20m
  • Sprzęt: Stożki, Piłki.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice i animacji. Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice, zaczyna zawodnik z piłką – (1) wykonuje podanie do zawodnika ustawionego po przeciwnej stronie (2) następne podanie po przekątnej (3) kolejne piętro wyżej (4) podanie po przekątnej wsteczne (5) podanie otwierające do bocznej strefy w którą wybiega zawodnik, (6) krótko prowadzi piłkę i finalizuje akcję z partnerem, który wspiera zawodnika w grze 2v0. Po skończonej akcji zawodnicy zostają w górnym rzędzie ćwiczenia, a zwodnicy z górnego rzędu schodzą niżej.
Wskazówki i Uwagi

Ćwiczenie w formie Pass&Movement dlatego zwracaj uwagę na pracę zawodników z piłką oraz bez piłki. Ważne jest, żeby po każdym podaniu był ruch, który umożliwi dalszą pracę. Podanie otwierające musi być szerokie, które wyrzuca zawodnika do bocznej strefy. Zwróć uwagę, żeby zawodnik nie biegał łukiem do piłki tylko wybierał najkrótszą drogę.

Coaching Points

Pozycja otwarta

Kontrola przestrzeni

Gra na ścianę / Wybiegnięcie na pozycję

Podanie do bocznej strefy

Shopping cart

0

No products in the cart.