Gra na utrzymanie 6v6 z czterema strefami dodatkowymi.
Organizacja ćwiczenia
- Czas ćwiczenia 15′
- Pole ćwiczenia: 20x20m
- Sprzęt: Piłki, Stożki, Oznaczniki.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły 
i 
. Po dwóch zawodników z każdego zespołu ustawionych po przeciwnych stronach do dodatkowych boxach. Zadaniem zawodników jest wymiana jak największej liczby podań.
i . Po dwóch zawodników z każdego zespołu ustawionych po przeciwnych stronach do dodatkowych boxach. Zadaniem zawodników jest wymiana jak największej liczby podań. Wskazówki i Uwagi
Zawodnicy w dodatkowych boxach są wolni od presji – nie można ich atakować. Liczbę kontaktów określa trener.
Coaching Points
Gra na utrzymanie
Zmiana centrum gry
Kontrola przestrzeni
Faza przejścia - Zmiana mentalna A/O - O/A
