fbpx

Gra na utrzymanie 6v6 z czterema strefami dodatkowymi.

Organizacja ćwiczenia
  • Czas ćwiczenia 15′
  • Pole ćwiczenia: 20x20m
  • Sprzęt: Piłki, Stożki, Oznaczniki.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły 🔵 i ⚪️. Po dwóch zawodników z każdego zespołu ustawionych po przeciwnych stronach do dodatkowych boxach. Zadaniem zawodników jest wymiana jak największej liczby podań.  
Wskazówki i Uwagi

Zawodnicy w dodatkowych boxach są wolni od presji – nie można ich atakować. Liczbę kontaktów określa trener.

Coaching Points

Gra na utrzymanie

Zmiana centrum gry

Kontrola przestrzeni

Faza przejścia - Zmiana mentalna A/O - O/A

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping
NEWSLETTEROdbierz darmowy eBook z ćwiczeniami treningowymi.

Zapisując się do Newslettera otrzymasz darmowy eBook z ćwiczeniami treningowymi oraz w każdą niedzielę będziesz otrzymywać ekstra nigdzie niedostępne materiały treningowe.