Rywalizacja 1v1 + koordynacja
Organizacja ćwiczenia
- Czas ćwiczenia 15′
- Pole ćwiczenia: 25x20m
- Sprzęt: Stożki, Oznaczniki, Małe bramki, Duża bramka.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy ustawieni tak jak na animacji. Zawodnik bez piłki 
wybiega do podania wykonując ćwiczenia koordynacyjne na drabince. Zawodnik z piłką 
wykonuje podanie piłki, rozpoczyna się gra 1 x 1.
wybiega do podania wykonując ćwiczenia koordynacyjne na drabince. Zawodnik z piłką wykonuje podanie piłki, rozpoczyna się gra 1 x 1.Zawodnik atakuje na dwie małe bramki, natomiast zawodnik po przechwycie atakuje dużą bramkę.
atakuje na dwie małe bramki, natomiast zawodnik po przechwycie atakuje dużą bramkę.Wskazówki i Uwagi
Trener podaje kolor bramki, na którą ma atakować zawodnik . W innej modyfikacji dodajemy bramkarza 
na duża bramkę. Możemy również zmodyfikować do gry 2v1.
Coaching Points
Rywalizacja 1v1
Koordynacja
Faza przejścia - Zmiana mentalna A/O - O/A
Trenerze, możesz już rezerwować Programy Treningowe – Luty 2021
Publikacja 01.02.2021 (materiał elektroniczny, otrzymujesz cały materiał natychmiast po publikacji)
Co zyskujesz kupując Program Treningowy?
32 gotowych konspektów Treningowych (miesiąc luty)
12 środków treningowych (ćwiczenia się nie powtarzają)
Grafiki ćwiczeń treningowych ze szczegółowym opisem (grafika w programie ProTrainUp)
Animacje ćwiczeń (kod QR) (animacja w programie Unicoach)