Jak zobaczycie wystarczy lekko zmodyfikować ćwiczenie w formie ścisłej i mamy gotowe ćwiczenie, gdzie pracujemy nad kilkoma elementami. Jeden z trenerów stwierdził, na którymś forum, że praca w grupie to stracony czas, a moim zdaniem stracony czas to wykorzystywanie dużej ilości form ścisłych w pracy z drużyną.