Zakończenie strzałem – wbiegnięcie za linie obrony.

OPIS ĆWICZENIA

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy podzieleni na grupy 4 osobowe. Zakończenie zadania strzałem na bramkę. Zawodnicy pracują według schematu. Wskazówki i korekta: Zwracamy uwagę na zakończenie zadania strzałem na bramkę. Akcent na wbiegnięcie w pole karne do podania górnego (miękko) za linie obrony i zakończenie akcji strzałem na bramkę. Po 1 fazie – zawodnik, który wykonywał podanie za linie obrony – wymienia podania z Trenerem (niebieski) i kończy zadanie strzałem na bramkę. Uwaga: Przejścia zawodników o 1 pozycję – każdy zawodnik musi zagrać na każdej pozycji. 1 grupa (4 zawodników) kończy, a druga grupa zaczyna.

ORGANIZACJA ĆWICZENIA

Czas ćwiczenia: 10'

Pole ćwiczenia: Połowa boiska.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki, Tyczki.

Cel zadania: Wbiegnięcie za linie obrony, Strzał.

GRAFIKA ĆWICZENIA

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

WIDEO ĆWICZENIA

Piłka 11 osobowa

Piłka 11 osobowa - Sezon 2025

49 zł
Gotowe konspekty - Senior - Junior - Trampkarz.

Co otrzymujesz:

  • Materiał w formie wideo.
  • 4 mikrocykle treningowe - szczegółowo opisany plan treningowy.
  • 12 gotowych konspektów treningowych - w wersji PDF oraz do edycji.
  • Grafika i Animacja ćwiczeń, które możesz zapisać na dysku i wykorzystać w innym konspekcie.
  • Materiały dostępne natychmiast po zakupie.
POBIERZ KONSPEKTY

Twoje zamówienie

0
image/svg+xml

Nie masz żadnych produktów w karcie.

Continue Shopping
TWÓJ KOSZYK
0
Podsumowanie
Dodaj kod promocyjny