Zakończenie strzałem – wbiegnięcie za linie obrony.
OPIS ĆWICZENIA
Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy podzieleni na grupy 4 osobowe. Zakończenie zadania strzałem na bramkę. Zawodnicy pracują według schematu. Wskazówki i korekta: Zwracamy uwagę na zakończenie zadania strzałem na bramkę. Akcent na wbiegnięcie w pole karne do podania górnego (miękko) za linie obrony i zakończenie akcji strzałem na bramkę. Po 1 fazie – zawodnik, który wykonywał podanie za linie obrony – wymienia podania z Trenerem (niebieski) i kończy zadanie strzałem na bramkę. Uwaga: Przejścia zawodników o 1 pozycję – każdy zawodnik musi zagrać na każdej pozycji. 1 grupa (4 zawodników) kończy, a druga grupa zaczyna.
ORGANIZACJA ĆWICZENIA
Czas ćwiczenia: 10'
Pole ćwiczenia: Połowa boiska.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki, Tyczki.
Cel zadania: Wbiegnięcie za linie obrony, Strzał.
GRAFIKA ĆWICZENIA
WIDEO ĆWICZENIA
Piłka 11 osobowa - Sezon 2025
Co otrzymujesz:
-
Materiał w formie wideo.
-
4 mikrocykle treningowe - szczegółowo opisany plan treningowy.
-
12 gotowych konspektów treningowych - w wersji PDF oraz do edycji.
-
Grafika i Animacja ćwiczeń, które możesz zapisać na dysku i wykorzystać w innym konspekcie.
-
Materiały dostępne natychmiast po zakupie.