Żak – Sierpień 2023
Cześć Trenerze!
Poniżej znajdziesz konspekty treningowe dla grupy Żak - wszystkie konspekty zostały sprawdzone w praktyce. Konspekty są przygotowane według nowych wytycznych certyfikacji PZPN. Mam nadzieję ,że zainspiruję Ciebie!
MIKROCYKL 1
MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM
KONSPEKTY TRENINGOWE – MIKROCYKL 1
MIKROCYKL 2
KONSPEKTY TRENINGOWE – MIKROCYKL 2
MIKROCYKL 3
KONSPEKTY TRENINGOWE – MIKROCYKL 3
MIKROCYKL 4
KONSPEKTY TRENINGOWE – MIKROCYKL 4
PONAD 700 ĆWICZEŃ W JEDNYM MIEJSCU!
Ćwiczenia sprawdzone w praktyce.
Grafika i Animacja ćwiczeń treningowych.
Opis zadań i konkretny cel ćwiczenia.
Wersja PNG + JPG (do edycji).