Wytrzymałość – zadanie strzeleckie

OPIS ĆWICZENIA

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy podzieleni i ustawieni tak jak na grafice. Zadaniem zawodników przy piłce jest zakończyć zadanie strzałem na 1 z 2 małych bramek, które ustawione są w dużej bramce. Po zakończonym zadaniu zawodnicy atakujący wykonują sprint powrotny na połowę boiska. Zawodnicy w bronieniu mają zadanie odebrać piłkę i podać na początek zadania lub do Trenera.  Wskazówki i korekta: Akcent na rozegranie akcji do bocznych sektorów boiska. Powrót 100% Pole gry: Połowa boiska.

ORGANIZACJA ĆWICZENIA

Czas ćwiczenia: 10'

Pole ćwiczenia: Połowa boiska.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Strzał, Wytrzymałość.

GRAFIKA ĆWICZENIA

ANIMACJA ĆWICZENIA

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

Piłka 11 osobowa

Piłka 11 osobowa - Sezon 2025

49 zł
Gotowe konspekty - Senior - Junior - Trampkarz.

Co otrzymujesz:

  • Materiał w formie wideo.
  • 4 mikrocykle treningowe - szczegółowo opisany plan treningowy.
  • 12 gotowych konspektów treningowych - w wersji PDF oraz do edycji.
  • Grafika i Animacja ćwiczeń, które możesz zapisać na dysku i wykorzystać w innym konspekcie.
  • Materiały dostępne natychmiast po zakupie.
POBIERZ KONSPEKTY

Twój koszyk

0
image/svg+xml

Nie masz żadnych produktów w karcie.

Przejdź do sklepu
Review Your Cart
0
Add Coupon Code
Subtotal