Walka o skarb – siła

OPIS ĆWICZENIA

Przebieg, ograniczenia: Zadanie poprzedzone stretchingiem dynamicznym lub prowadzenie piłki w różnych formach (do 10’). Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zawodnicy czerwoni bronią skarbu, a zawodnicy niebiescy starają się ten skarb wykraść. Zawodnicy przed bazą z piłkami siłują się, żeby wykraść piłkę. Jeśli zawodnik niebieski wygra rywalizację, zabiera piłkę i prowadzi ją do swojego rzędu. Wskazówki i korekta: Zwracamy uwagę na bezpieczeństwo. Rotujemy zawodnikami w taki sposób, żeby każdy zawodnik bronił skarbu. Pole gry: Pole skarbu 10m x 10m.

ORGANIZACJA ĆWICZENIA

Czas ćwiczenia: 20'

Pole ćwiczenia: Połowa boiska.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki.

Cel zadania: Siła.

GRAFIKA ĆWICZENIA

Certyfikacja PZPN

Konspekty Treningowe - grupa Orlik

49 zł
Gotowe Konspekty Treningowe dla grupy Orlik zgodne z wytycznymi Certyfikacji PZPN.

Co otrzymujesz:

  • 12 gotowych konspektów dla grupy ORLIK - ZGODNYCH Z CERTYFIKACJĄ PZPN.
  • Grafiki i animacje ćwiczeń, które znajdują się w konspekcie są dodatkowo zapisane osobno, żebyś mógł je wykorzystać w innym konspekcie treningowym.
  • Ćwiczenia sprawdzone w praktyce - nie otrzymujesz teorii tylko sprawdzoną praktykę.
  • Konspekty w wersji PDF oraz .DOC do edycji.
  • Materiały dostępne natychmiast po zakupie.
POBIERZ KONSPEKTY

Twój koszyk

0
image/svg+xml

Nie masz żadnych produktów w karcie.

Przejdź do sklepu
Review Your Cart
0
Add Coupon Code
Subtotal