Gra w obronie – zasada 5 sekund.
Gra w obronie – zasada 5 sekund Pobierz grafikę i animację ćwiczenia Organizacja ćwiczenia Czas ćwiczenia 10′ – 15′. Pole…
Ostatnie wpisy
- Doskonalenie gry w bronieniu + moment przejścia B/A (podanie zdobywające).
- Doskonalenie gry w bronieniu + momenty przejścia BA.
- Decyzyjność w momencie przejścia z A-B (małe gry).
- 5v3 moment przejścia A/B – doskok do przeciwnika (zadanie w 2 organizacjach).
- Dynamiczna techniczna rozgrzewka z koordynacją.
Najnowsze komentarze