Przebieg, ograniczenia: Zadaniem zawodnika nauczanego – czerwony jest odbiór piłki i przejście do atakowania na mała bramkę. Zadaniem zawodnika w atakowaniu jest zdobycie bramki. Zawodnicy wykonują zadania szybkości na płotkach (niskie) następnie wbiegają do pola gry. Trener wprowadza piłkę do pola gry. Wskazówki i korekta: Akcent na odbiór piłki – pressing na piłkę nie zawodnika. Zwracamy uwagę na szybkość + szybkość reakcji Uwaga: Trener wskazuje i prezentuje ćwiczenia (szybkość) na niskich płotkach. Gra w formie falowej.