Sytuacja Br+6v6+Br – wbiegnięcie za linie obrony 7 i 11

OPIS ĆWICZENIA

Przebieg, ograniczenia: Progresja ćwiczenia – SYTUACJA 4V3 – WBIEGNIĘCIE ZA LINIE OBRONY.  Naturalne środowisko w strukturze 1-4-3-3 przeciwko 1-3-5-2. Zawodnicy podzieleni na 2 zespoły. Zadaniem zawodników w atakowaniu jest zdobycie bramki. Zadaniem zawodników w bronieniu jest odbiór piłki i przejście do atakowania na bramkę przeciwnika. Wskazówki i korekta: Akcent na tworzenie linii podania – wbiegnięcie za linie obrony. Zwracamy uwagę u zawodników na pozycji 7, 11, 9 na ruch wymuszający podanie oraz wsparcie zawodnika w posiadaniu piłki. Zawodnicy na pozycji 6, 8 ,10 – odpowiadają za kreowanie gry. Uwaga: Gra falowa, zmiana zawodników co 2 akcję. Trener odpowiada za dystrybucję piłek w pole gry.

ORGANIZACJA ĆWICZENIA

Czas ćwiczenia: 20'

Pole ćwiczenia: Połowa boiska.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Zdobycie bramki, Wbiegnięcie za linie obrony.

GRAFIKA ĆWICZENIA

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

Piłka 11 osobowa

Piłka 11 osobowa - Styczeń 2025

49 zł
Gotowe konspekty - Senior - Junior - Trampkarz.

Co otrzymujesz:

  • Materiał w formie wideo.
  • 12 gotowych konspektów treningowych - Styczeń 2025.
  • Grafika i Animacja ćwiczeń.
  • Materiały dostępne natychmiast po zakupie.
POBIERZ KONSPEKTY

Twój koszyk

0
image/svg+xml

Nie masz żadnych produktów w karcie.

Przejdź do sklepu
Review Your Cart
0
Add Coupon Code
Subtotal