Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zawodnik wykonuje przysiady z tyczką lub gryfem. Następnie otrzymuje podanie od partnera ustawionego po przeciwnej stronie boiska. Po przyjęciu piłki prowadzi piłkę slalomem i oddaje strzał na bramkę. Wskazówki i korekta: Zwracamy uwagę na poprawne przysiady z ciężarem lub tyczką. Uwaga: Trener określa sposób prowadzenia piłki.