fbpx

SIŁA W RYWALIZACJI 1V1

OPIS ĆWICZENIA

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy w wyznaczonym odcinku mocują się (przepychają – bark w bark) po wyjściu z siły Trener wykonuje podanie – zawodnik, który przejął piłkę ma zadanie zakończyć zadanie strzałem na 1 z 2 małych bramek. Zawodnik bez piłki ma zadanie odebrać piłkę i przejść do atakowania na 1 z 2 małych bramek. Wskazówki i korekta: Akcent na rywalizację 1v1 – zawodnicy siłują się bark w bark. Uwaga: Zadanie poprzedzamy stretchingiem dynamicznym.

ORGANIZACJA ĆWICZENIA

Czas ćwiczenia: 10'

Pole ćwiczenia: 20m x 20m - odcinek siły 6m.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Siła.

GRAFIKA ĆWICZENIA

ANIMACJA ĆWICZENIA

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

Stałe Fragmenty Gry - online

Stałe Fragmenty Gry

49 zł
45 rozwiązań Stałych Fragmentów Gry.

Co otrzymujesz:

  • Grafika i animacja SFG.
  • Każdy SFG możesz pobrać na dysk i wykorzystać w swoim konspekcie.
  • Szczegółowy opis każdego SFG.
  • Materiał w wersji PDF - dostęp z każdego miejsca.
  • Dostępny natychmiast po zakupie.
UZYSKAJ DOSTĘP

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping