SIŁA W RYWALIZACJI 1V1
OPIS ĆWICZENIA
Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy w wyznaczonym odcinku mocują się (przepychają – bark w bark) po wyjściu z siły Trener wykonuje podanie – zawodnik, który przejął piłkę ma zadanie zakończyć zadanie strzałem na 1 z 2 małych bramek. Zawodnik bez piłki ma zadanie odebrać piłkę i przejść do atakowania na 1 z 2 małych bramek. Wskazówki i korekta: Akcent na rywalizację 1v1 – zawodnicy siłują się bark w bark. Uwaga: Zadanie poprzedzamy stretchingiem dynamicznym.
ORGANIZACJA ĆWICZENIA
Czas ćwiczenia: 10'
Pole ćwiczenia: 20m x 20m - odcinek siły 6m.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Cel zadania: Siła.
GRAFIKA ĆWICZENIA
ANIMACJA ĆWICZENIA
MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM
Stałe Fragmenty Gry
Co otrzymujesz:
-
Grafika i animacja SFG.
-
Każdy SFG możesz pobrać na dysk i wykorzystać w swoim konspekcie.
-
Szczegółowy opis każdego SFG.
-
Materiał w wersji PDF - dostęp z każdego miejsca.
-
Dostępny natychmiast po zakupie.