Siła w rywalizacji 1v1 + orientacja przestrzenna

OPIS ĆWICZENIA

Przebieg, ograniczenia: Zadanie podzielone na 2 etapy. 1 etap – rywalizacja siły na odcinku 12m – zawodnicy rywalizują siłowo – bark w bark (przepychają się). Po wyjściu z siły otrzymują podanie od Trenera i mają zadanie zakończyć zadanie podaniem do 1 z 2 małych bramek. 2 etap – orientacja przestrzenna – po podaniu do 1 z 2 małych bramek – bramkarz wprowadza drugą piłkę do rywalizacji 1v1 – zadaniem jest zakończyć zadanie strzałem na bramkę.  Wskazówki i korekta: Akcent na siłę. Zwracamy uwagę na kontrolę i orientację przestrzenna. Uwaga: Bramkarze zmieniają się co 2/3 piłki. Pole gry: Boczny sektor boiska.

ORGANIZACJA ĆWICZENIA

Czas ćwiczenia: 15'

Pole ćwiczenia: Połowa boiska.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Siła + orientacja przestrzenna.

GRAFIKA ĆWICZENIA

ANIMACJA ĆWICZENIA

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

Certyfikacja PZPN

Konspekty Treningowe - grupa Młodzik

49 zł
Gotowe Konspekty Treningowe dla grupy Młodzik zgodne z wytycznymi Certyfikacji PZPN.

Co otrzymujesz:

  • 12 gotowych konspektów dla grupy MŁODZIK - CERTYFIKACJA PZPN.
  • 36 środki treningowe, które znajdują się w konspekcie są dodatkowo zapisane osobno, żebyś mógł je wykorzystać w innym konspekcie treningowym.
  • Ćwiczenia sprawdzone w praktyce - nie otrzymujesz teorii tylko sprawdzoną praktykę.
  • Konspekty w wersji PDF oraz .DOC do edycji.
  • Materiały dostępne natychmiast po zakupie.
POBIERZ KONSPEKTY

Twój koszyk

0
image/svg+xml

Nie masz żadnych produktów w karcie.

Przejdź do sklepu
Review Your Cart
0
Add Coupon Code
Subtotal