Przebieg, ograniczenia: Zadanie poprzedzone stretchingiem dynamicznym z elementami siły.  Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zawodnik obiega stożek – wbiega do pola gry i kończy zadanie strzałem na bramkę (przed pola karnego). Wskazówki i korekta: Zawodnik ma maksymalnie 2 kontakty z piłką (przyjęcie – uderzenie). Zawodnik oddający strzał wchodzi na bramkę – zawodnik z bramki wychodzi na strzał. Uwaga: Zadanie w formie rywalizacji. Bramkarze biorą udział w rywalizacji.