fbpx

Rytmizacja – strzał z nabiegu

GRAFIKA + ANIMACJA ĆWICZENIA:

MATERIAŁ POWSTAŁ DZIĘKI WSPÓŁPRACY Z PROTRAINUP.COM

ORGANIZACJA ĆWICZENIA:

Czas ćwiczenia: 10'

Pole ćwiczenia: 2x pole karne.

Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.

Cel zadania: Celność strzału na bramkę.

OPIS ĆWICZENIA:

Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy po kolei wbiegają w pole karne. Trener dyktuje tempo biegu – wolno/szybko. Trener wprowadza piłkę podaniem. Zadaniem zawodnika jest uderzenie piłki na bramkę bez przyjęcia. Trener podaje piłkę w taki sposób aby zawodnik musiał wydłużyć lub skrócić krok w celu oddania strzału. Wskazówki i korekta: Akcent na zakończenie zadania strzałem na bramkę.

Ćwiczenia sprawdzone w praktyce.

Grafika i Animacja ćwiczeń treningowych.

Opis zadań i konkretny cel ćwiczenia.

Wersja PNG + JPG (do edycji).

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping