Rozgrzewka w 2 grupach technika prowadzenia piłki
Organizacja ćwiczenia
- Czas ćwiczenia 15′
- Pole ćwiczenia: 25x20m
- Sprzęt: Stożki, Oznaczniki, Piłki.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Zadanie rozpoczyna zawodnik z piłką. (1) krótko prowadzi piłkę (2) podaję piłkę do zawodnika wybiegającego na pozycję. (3) po przyjęciu piłki i krótkim prowadzeniu podaję do zawodnika (4) który przeprowadza piłkę slalomem na początek ćwiczenia.
Wskazówki i Uwagi
Zawodnicy przy każdym pachołku wykonują zwód. Wybiegnięcie na pozycję musi być wyraźnie zaakcentowane, zwracaj uwagę zawodnikom na komunikację. Przyjęcie piłki musi być zawsze kierunkowe, a pozycja zawodnika otwarta. Slalom z piłką, chciałbym, żeby piłka była prowadzona bardzo krótko przy nodze z jak największą kontrolą.
Coaching Points
Zwody.
Kontrola piłki.
Komunikacja.
Kontrola przestrzeni.
