fbpx

Rozgrzewka RAMP

OPIS ĆWICZENIA

Przebieg, ograniczenia: Zawodnik prowadzi piłkę pomiędzy pachołkami. Po wyjściu ze slalomu zostawia piłkę i przechodzi do pracy na kołach koord. lub drabince koordy. Następnie obiega pachołek – przyjmuje piłkę i wraca na początek zadania. Wskazówki i korekta: Zwracamy uwagę na prowadzenie piłki oraz prawidłowe wykonanie zadań koord. Uwaga: Zadanie poprzedzone stretchingiem dynamicznym. Trener nie określa zadania koord. – zawodnicy sami dobierają ćwiczenia. Zadanie w kilku organizacjach. Pole gry: Odcinek 15m (20m).

Twój koszyk

0
image/svg+xml

Nie masz żadnych produktów w karcie.

Przejdź do sklepu
Review Your Cart
0
Add Coupon Code
Subtotal