Opis
Cześć Trenerze!
Jeśli szukasz inspiracji , ciekawych nowych ćwiczeń treningowych lub praktycznych konspektów treningowych, które możesz wykorzystać w swoim treningu to mam dla Ciebie rozwiązanie. Dostępny jest już nowy program treningowy dla piłki 11 osobowej - obejmuje on miesiąc maj i czerwiec. Składa się z 4 gotowych mikrocykli treningowych, których treść znajdziesz poniżej. W każdym miktocyklu znajdują się 3 gotowe konspekty treningowe. Pobierając każdy konspekt treningowy masz pewność, że wcześniej został przetrenowany, a Ty otrzymujesz gotowy i sprawdzony materiał treningowy.
KONSPEKTY TRENINGOWE MAJ – CZERWIEC | 2023
Doskonalenie momentów przejścia B/A – A/B.
Bronienie w strefie wysokiej – aktywny pressing 1v1.
Bronienie w strefie średniej – krycie strefowe.
Doskonalenie akcji ofensywnej po dograniu z bocznego sektora w ustawieniu 1-4-3-3.
Bronienie w strefie niskiej – zdobycie przestrzeni po odbiorze piłki.
Rywalizacja w formie strzeleckiej – trening przedmeczowy.
Budowanie gry w środkowym sektorze boiska – wbiegnięcie trzeciego.
Budowanie akcji ofensywnej w bocznym sektorze boiska – obiegnięcie.
Bronienie w strefie średniej atak szybki w momencie przejścia.
Budowanie akcji ofensywnej w środkowym sektorze boiska + moment A-B.
Otwarcie gry – rotacja 6 i 10 (zejście do bazy 0).
Otwarcie gry w bocznym sektorze boiska – podwyższenie ustawienia wahadłowych.
CO ZYSKASZ KUPUJĄC PROGRAM TRENINGOWY?
12 gotowych i sprawdzonych w praktyce konspektów treningowych.
Dostęp do Konspektu Treningowego otrzymujesz natychmiast po zakupie.
60 środków treningowych, które znajdują się w konspektach i są dodatkowo zapisane osobno, żebyś mógł je wykorzystać w innym konspekcie treningowym.
Wskazówki i uwagi oraz punkty cel dla każdego ćwiczenia. Proponowane ustawienie ćwiczeń na boisku.
Ćwiczenia sprawdzone w praktyce - nie otrzymujesz teorii tylko sprawdzoną praktykę.
Konspekty w wersji PDF oraz .DOC do edycji.
Konspekty treningowy sprawdzone w praktyce.
Konspekt dostępny natychmiast po zakupie.
Konspekt treningowy w formie pdf oraz do edycji (.doc)
Dla piłki 11 osobowej.
Wzorcowy konspekt treningowy.
Inspiracja.
Konspekt przygotowany w wersji PDF oraz do edycji (.doc)
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.