Opis
Witam Trenerze! Znajdziesz tutaj materiały dla piłki 11 osobowej – TRAMPKARZ, JUNIOR, SENIOR. W miesięcznym planie znajdziesz 4 mikrocykle treningowe 1| Atakowanie + Moment przejścia z atakowania do bronienia, 2| Bronienie + Moment przejścia z bronienia do atakowania, 3| Atakowanie + Moment przejścia z atakowania do bronienia, 4| Bronienie + Moment przejścia z bronienia do atakowania.
CO ZYSKASZ KUPUJĄC PROGRAM TRENINGOWY?
12 gotowych konspektów treningowych sprawdzony w praktyce.
Dostęp do Konspektu Treningowego otrzymujesz natychmiast po zakupie.
48 środków treningowych.
Konspekty dla grupy Trampkarz - Junior - Senior.
Grafiki ćwiczeń treningowych ze szczegółowym opisem (grafika w programie ProTrainUp)
Wskazówki i uwagi oraz punkty coachingowe dla każdego ćwiczenia. Proponowane ustawienie ćwiczeń na boisku.
Konspekt treningowy sprawdzone w praktyce.
Konspekt dostępny natychmiast po zakupie.
Konspekt treningowy w formie pdf.
Materiał dla piłki 11 osobowej.
Wzorcowy konspekt treningowy.
Inspiracja.
TEMATY KONSPEKTÓW TRENINGOWYCH
- Atak w strefie wysokiej – rotacja na pozycjach w bocznym sektorze boiska.
- Otwarcie gry w środkowym sektorze boiska – rozwinięcie akcji w środkowym sektorze boiska.
- Rozwiniecie gry w fazie atakowania – wbiegnięcie 3.
- Zebranie drugiej piłki w środkowym sektorze boiska + reakcja w momencie przejścia B-A.
- Zorganizowany pressing w strefie wysokiej – atak szybki po odbiorze (moment przejścia B/A).
- Ustawienie niskie w fazie bronienia – aktywny pressing w celu odbioru piłki.
- SFG w bronieniu – reakcja po odzyskaniu piłki.
- Decyzyjność w momencie przejścia z bronienia do atakowania (małe gry).
- Decyzyjność w momencie przejścia z atakowania do bronienia (małe gry).
- Zorganizowany pressing w strefie średniej (reakcja po odzyskaniu piłki).
- SFG w atakowaniu – zakończenie akcji ofensywnej.
- Budowa i rozwinięcie akcji ofensywnej – współpraca 11/3 i 7/2.
PRZYKŁADOWY KONSPEKT TRENINGOWY
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.