podanie + strzał
OPIS ĆWICZENIA
Przebieg, ograniczenia: Zawodnicy dobrani w pary. Zawodnicy wymieniają się podaniem. Zawodnik przyjmuje piłkę i kończy zadanie strzałem na bramkę. Wymiana zawodników po strzale. Wskazówki i korekta: Akcent na podanie, przyjęcie kierunkowe oraz zakończenie zadania strzałem na bramkę.
ORGANIZACJA ĆWICZENIA
Czas ćwiczenia: 10'
Pole ćwiczenia: Połowa boiska.
Sprzęt treningowy: Stożki, Oznaczniki, Piłki, Bramki.
Cel zadania: Podanie, Przyjęcie, Zdobycie bramki.
GRAFIKA ĆWICZENIA
Piłka 11 osobowa
POBIERZ KONSPEKTY
Piłka 11 osobowa - Sezon 2025
49 zł
Gotowe konspekty - Senior - Junior - Trampkarz.
Co otrzymujesz:
-
Materiał w formie wideo.
-
4 mikrocykle treningowe - szczegółowo opisany plan treningowy.
-
12 gotowych konspektów treningowych - w wersji PDF oraz do edycji.
-
Grafika i Animacja ćwiczeń, które możesz zapisać na dysku i wykorzystać w innym konspekcie.
-
Materiały dostępne natychmiast po zakupie.