fbpx

Pass&Movement z rywalizacją 1v1 (rozegranie do bocznej strefy boiska)

Organizacja ćwiczenia
  • Czas ćwiczenia 15′
  • Pole ćwiczenia: Połowa boiska.
  • Sprzęt: Stożki, Oznaczniki, Tyczki, Piłki.
Opis ćwiczenia
Zawodnicy ustawieni tak jak na animacji i grafice. Ćwiczenie rozpoczynają zawodnicy z piłką. (1) wykonują podanie do partnera ustawionego po swojej przeciwnej stronie (2) zawodnik bez przyjęcia (gra na ścianę) lub z przyjęciem piłki zagrywa piłkę do wybiegającego na pozycję zawodnika. (3) Zawodnik przyjmuje piłkę lub zagrywa na jeden kontakt do wybiegającego partnera w środkowej części boiska. (4) Zawodnik gra na jeden kontakt i wykonuje podanie wyżej. (5) Zawodnik podaję piłkę do strefy bocznej gdzie następuje wymiana podań (6-7-8). Po wymianie podań zawodnik wprowadza piłkę w pole karne i mamy grę 1v1.
Wskazówki i Uwagi

Zadanie wykonywane na dwie strony. Skończy strona prawa to zaczyna strona lewa. W rywalizacji 1v1 zawodnik niebieski m zadanie zdobyć gola na dużą bramkę, a zawodnik w obronie (czerwony) po przejęciu piłki ma zadanie przeprowadzić piłkę przez otwartą bramkę. Możesz zamiast otwartej bramki dodać małe bramki.

Punkty Coachingowe

Technika podania (gra na ścianę).

Timing - wybiegnięcie na pozycję.

Ruch od i do piłki (zawodnik cały czas pod grą.

Shopping cart

0

No products in the cart.